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指南:有关多动症行为疗法的七个策略

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指南:有关多动症行为疗法的七个策略

发布日期:2020-10-29 作者: 点击:

如果父母为行为设定具体的规则,并以积极和消极的后果一致地执行这些规则,行为疗法对多动症儿童有效。用石家庄智障学校提供的这七个策略开始更强的自我控制吧!多动症行为治疗的基础很容易理解和实施,即使没有治疗师的帮助。你已经对行为疗法在养育多动症儿童中的作用有了一定的了解。行为治疗的基本思想是制定具体的规则来管理你孩子的行为(不要模糊或过于宽泛),并始终如一地执行你的规则,遵守规则会产生积极的后果,违反规则会产生消极的后果。提出了以下七个策略多动症行为疗法技术:

1.确保你的孩子理解规则。

告诉孩子“这样做”或“避免那样做”是不够的。为了确保你的孩子清楚规则,列一张清单,贴在家里。例如,你可以列出一份清单,详细说明你的孩子上学前必需做的具体事情。确保规则措辞清晰。仔细检查规则,确保他理解,并在需要时进行审查。坚持常规,直到你的孩子把它们记下来——然后再坚持一些;倒退是一种普遍现象。

2.给出明确的命令。

首先,说出你孩子的名字,以确保你能引起他的注意。那就告诉他准确地你想让他做什么。陈述不服从命令的后果——并始终坚持到底。

3.不要期待太美。

在表扬孩子和提出批评之间取得平衡。一个好的经验法则是,在你批评不良行为的三到五倍的时间里,表扬你的孩子做得好。

如果你期望立即得到很美的结果,你只会让你的孩子失败。取而代之的是,专注于奖励小步骤——并逐渐朝着你想要的结果努力。如果你发现你批评得太多了,就降低一点标准。如果你吹毛求疵,只会让你自己和你的孩子发疯。

多动症儿童

4.用“什么时候/然后”来鼓励好的行为,奖励你的孩子。

如果你的孩子请求允许做一项令人满意的活动以前完成他的杂务或任务时,对于年幼的孩子来说,重要的是奖励活动在家务或任务完成后立即进行。

5.建立一个奖励和后果的积分系统。

一个鼓励你的孩子遵守你的命令的有效系统包括一个罐子和一些弹珠。每次你的孩子按照你的要求去做,在罐子里放一个弹珠。每次他没有,就从罐子里拿出一个。一天结束时,他会根据罐子里剩余的弹珠数量获得一点奖励,然后重新开始。

6.随着孩子年龄的增长,调整你的训练技巧。

某些措施,包括暂停,可能不太适用青少年就像对待年幼的孩子一样。如果你的高中生违反了一条规则,你可以给他五分钟的时间做家务——比如整理家庭房间——而不是五分钟的休息时间。对于年龄较大的孩子,协商好行为的条件和奖励是有用的。

7.要求孩子的老师在学校建立类似的行为体系。

家长教师合作的较佳工具之一是日常成绩单。与老师会面,确定期望的课堂行为——“在指定时间内完成作业”或“参与讨论”在每个学期结束时,老师可以填写一份对你孩子遵守这些行为目标的快速评估,并将文件和孩子一起送回家。奖励他在学校过得愉快,有时间在外面玩或控制汽车收音机。如果你的孩子在中学或高中,请他的指导顾问与你孩子的所有老师讨论一张周成绩单。用她的作业笔记本中的页面来做这些常规报告。

许多父母在没有专业帮助的情况下将这些策略融入家庭生活。如果你在实现你所寻求的结果上有困难,考虑报名参加父母培训项目或寻求家庭治疗。一个典型的项目包括两个小时的会议,在会议中,治疗师与父母一起工作——通常是在小组环境中——为他们提供培养良好行为所需的支持和指导。石家庄孤独症培训学校也可以提供结构化的信息和支持。


相关标签:儿童多动症,多动症机构,多动症治疗

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